임신 중 발이 붓는 이유 : 안전 신호 VS 위험 신호

임신 중 발이 붓는 이유: 과학 + 실전 가이드한 줄 요약 — “나만 그런가?” 아닙니다. 임신 중 발 붓기는 정상적 변화인 경우가 많아요. 다만 위험 신호를 구분하고, 몸에 부담 덜 가는 생활 루틴을 알고 실천하면 불편함은 확 줄고 안심 지수는 올라갑니다.📌 목차 1. 왜 붓나요? (쉬운 과학) 2. 정상적인 붓기 vs. 위험 신호 3. 집에서 바로 하는 붓기 완화 루틴 4. 하루 스케줄에 녹이는 ‘미니 루틴’ 5. 신발·양말·압박스타킹 가이드 6. 자주 묻는 질문 7. 참고 자료1) 왜 붓나요? — 쉬운 과학으로 설명해볼게요① 체액·혈액이 늘어요임신 기간에는 태반과 아기를 위해 혈장(혈액의 물)과 몸의 수분이 늘어납니다. 신장·호르몬(레닌-안지오텐신-알도스테론 등) 변화로 나트륨·물 보유가 증가하고..
전문가 발 관련 Q&A 2025. 8. 15. 15:00
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