[소개글] 안녕하세요. 피트센스입니다.

운동전문가의 다양한 경험과 지식을 함께 나누고 정보를 공유해요

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1. 저는 운동전문가입니다.

안녕하세요. 저는 운동전문가입니다.

우리나라에서 운동전문가라고 하면 어떤 것이 떠오르시나요?

우리나라에서 발급하는 국가자격 중에는 생활스포츠지도사, 전문스포츠지도사를 기본으로 지도 특성과 연령에 따라 유소년, 노인, 특수 생활, 전문 스포츠지도사로 구분될 수 있습니다.

그 외에 건강운동관리사 자격이 있습니다.

저는 생활스포츠지도사 및 노인, 유소년, 특수 생활스포츠지도사를 취득하였고, 건강운동관리사 자격을 취득 후 운동처방사로 10년 차 관련 업무를 진행하고 있습니다.

수 없이 많은 사람들을 만나 상담을 진행하며, 다양한 케이스에 대한 연구와 지식을 습득하였고,

매년 200명이 넘는 사람들에 대해 운동 수업을 진행하며 실전 경험을 쌓고 있습니다.

또한, 암생존자 및 다양한 질병군을 보유한 특수집단에 대해 운동 프로그램을 설계 및 연구를 지속하고 있습니다.

학위는 박사는 아니지만, 석사 이후 다양한 연구 및 집필에도 참여하고 있으며 '사람 몸에 대한 연구는 끝이 없다'라는 마인드로 지속적인 노력을 하고 있습니다.

 

2. 저는 발전 중입니다. 

운동전문가로써 많은 지식을 쌓기 위해 발전하고 있습니다.

국가자격증 뿐만 아니라 ACSM과 같은 국제 단체의 자격증도 꾸준하게 취득하고 있고, 다양한 케이스를 상대하며 저만의 노하우를 쌓고 있습니다.

경험만큼 중요한 건 없다고 생각합니다.

매일 지나가는 경험을 허투로 보내지 않고, 하나하나 기록하고 생각하며 다양한 케이스에 대해 연구하고 고민하고 해결해 나가며 저만의 발전을 지속중입니다.

이 블로그 또한 저의 발전에 한 단계로써, 사람들에게 알려주고 싶은 다양한 운동과 건강에 대한 내용을 여러분들에게 쉽게 다가가고자 노력하는 하나의 취지입니다.

3. 저는 '발'에서 시작합니다.

 저는 오랜 웨이트트레이닝 경험 속에서 스스로 몸의 불균형과 통증을 겪었습니다.
그 원인을 찾던 중 깨달은 것은 "모든 움직임은 발에서 시작된다"는 점이었습니다.

이후 걷기, 러닝, 자세교청, 족저근막염 에방 등 발의 구조와 기능에 대한 공부를 시작했고, 지금은 '발 건강 전문가'가 되기 위한 여정을 걷고 있습니다.

이 블로그는 발의 중요성을 알리고, 건강한 움직임을 위한 루틴과 정보를 함께 나누는 공간입니다.

저의 경험과 연구를 통해 여러분도 몸을 더 잘 이해하고, 통증 없이 건강한 삶을 살 수 있도록 도와드리고 싶습니다.

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" 여러분의 작은 건강 관심이, 여러분 인생의 큰 전환점이 되기를 바랍니다 "