여러분들, 최근에 전력질주 해보신 적 있으세요? 전력질주를 끝내고나면 가슴이 두근두근 하시죠? 심장과 폐가 열심히 일하고 있다는게 느껴지실 겁니다. 그렇다면 당신의 심폐체력이 좋은지, 안 좋은지 알고 계시나요? 오늘은 '심폐체력'에 대해 이야기 해보겠습니다. 심폐체력에 관해 전에 포스팅한 내용이 있으니 참고하시면 오늘 내용이 더 재밌게 읽이실겁니다. https://comeonrutins.tistory.com/15 당신의 심폐능력은 어떤가요? 심폐체력 안녕하세요. 여러분들, 최근 1주 안에 전력으로 뛰어본 적 있나요? 한 달은요? 그러면 1년은요? 나이가 들면 들수록 전력으로 뛰어본 기억이 가물가물해질겁니다. 다른 운동들은 하는데 전력질주 comeonrutins.tistory.com 심폐체력이 좋으면 포스..
