728x90 장내 세균과 기분1 장과 정신 건강의 연관성 : 소화 기관이 뇌에 미치는 영향 장 건강과 정신 건강 사이의 숨겨진 연관성: 소화 기관이 뇌에 미치는 영향우리가 몰랐던 장과 뇌의 연관성수년 동안 과학자와 의료 전문가들은 뇌와 장은 별개의 기관으로 취급해 왔습니다. 전통 의학에서는 정신 건강 문제를 소화기 건강과 분리된 것으로 보았고, 그 반대의 경우도 마찬가지였습니다. 그러나 최근의 연구에 따르면 장과 뇌 사이에 장-뇌 축이라고 불리는 심오한 연관성이 밝혀졌습니다. 이 복잡한 관계는 소화 기관의 건강이 정신 건강에 직접적인 영향을 미치며 우울증, 불안, 심지어 인지 기능에까지 영향을 미친다는 것을 시사합니다.이 글에서는 장과 뇌가 어떻게 소통하는지, 정신 건강에서 장내 세균의 역할은 무엇인지, 더 행복하고 건강한 삶을 위해 두 시스템을 최적화하기 위해 할 수 있는 일은 무엇인지 살펴.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 728x90
