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세포외수분비(ECW Ratio)란? 인바디 검사 결과 해석 가이드

세포외수분비(ECW Ratio)란? 인바디 검사 결과 해석 가이드체성분 검사(일명 인바디, InBody)에서 ‘세포외수분비(ECW Ratio)’란, 체내 총수분(TBW) 중에서 세포 밖(Extracellular)에 존재하는 수분의 비율을 의미합니다. 세포외수분비는 신체의 수분 균형, 부종, 근육 상태 등을 평가하는 중요한 지표이며, 이 수치가 너무 높거나 낮으면 건강 문제를 시사할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 세포외수분비의 의미와 수치별 해석, 그리고 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1️⃣ 세포외수분비(ECW Ratio)의 의미는? ✅ 세포외수분비(ECW Ratio) = 세포외수분(ECW) ÷ 총체수분(TBW)체내 수분은 세포 내(Intracellular)와 세포 외(Extracellular)로 ..

카테고리 없음 2025.02.11

'CLA 복합리놀레산'이란? CLA효능과 관련 연구결과 살펴보기

안녕하세요! 혹시 CLA라고 들어보셨나요? 밴츠의 CLA가 아니라 Conjugated Linoleic Acid의 약자로 공액리놀레산 또는 복합리놀레산 이라 불리는 이 성분은 다이어트를 목적으로 한 영양제로 주목받고 있습니다. 현재 우리나라의 다이어트 보조제의 종류는 1. 녹차추출물 (Green Tea extract) 2. 가르시아 캄보지아(Garcinia cambogia hydroxycitric acid, HCA) 3. 식이섬유(Dietary fiber) 4. 키토산(Chiotosan) 5. 공액리놀레산(Conjugated Linoleic Acid, CLA) 가 대표적입니다. 공액리놀레산 Conjugated Linoleic Acid 이러한 CLA는 2005년 식품의약품안전처로 개별인정형 건강기능식품으로 ..

카테고리 없음 2022.10.18
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