728x90 하지 운동 상해 예방1 무릎을 지키는 비밀, 동영상 하나로 가능하다? 한국스포츠정책과학원 - https://www.sports.re.kr/front/research/pub/orginView.do 논문 리뷰 : 하지 운동 상해 예방 동영상 교육이 방향전환 동작 시 무릎관절의 운동역학적 변인에 미치는 영향 우리 주변에서 스포츠를 즐기는 사람들의 웃음소리가 늘어나고 있어요.특히 젊은 친구들 사이에서는 스포츠가 마치 삶의 일부처럼 자리 잡고 있죠. 건강을 지키고 삶의 질을 한층 끌어올리기 위한 멋진 도구로 말이에요.하지만 스포츠의 열정 속에서 우리는 때때로 부상이라는 불청객을 마주하곤 해요.특히 빠른 속도로 돌진하다 갑자기 방향을 틀 때, 우리의 소중한 무릎은 예상치 못한 시련을 겪게 되죠. 그래서 오늘 여러분께 소개하고 싶은 건, 바로 '동영상 교육'을 통한 부상 예방법이에요... 2025. 1. 10. 이전 1 다음 728x90
