728x90 스마트폰 운동 활용1 운동 초보도 전문가처럼! 아이폰 16의 피트니스 활용법 운동과 피트니스에서 웨어러블 기술은 필수적인 도구로 자리 잡았습니다. 2025년 미국 스포츠의학회(ACSM)에서 발표한 피트니스 트렌드 조사에 따르면, 웨어러블 기술이 1위를 차지하며 2016년부터 꾸준히 상위권을 유지하고 있습니다. 이런 흐름 속에서 아이폰 16과 웨어러블 기기는 개인의 운동 경험을 혁신적으로 변화시키는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 이번 글에서는 아이폰 16을 활용한 실질적인 운동 방법과 웨어러블 기술의 최신 동향을 결합하여 소개합니다.1. 아이폰 16의 주요 기능과 활용법(1) 운동 데이터 추적과 관리아이폰 16은 최신 모션 센서와 고급 가속도계를 탑재하여 운동 데이터를 실시간으로 추적합니다.구체적인 사용 방법:건강 앱(Health App) 초기 설정:신체 정보(키, 체중, 나이.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 728x90
